現代人由於工作壓力大, 加上不良的生活飲食習慣, 經常會有出現胃疼的症狀。 胃疼會給我們的生活帶來很大影響, 如果胃疼不能及時達到治療, 還有可能繼續惡化, 發展成為胃出血甚至胃癌。 所以我們胃疼不能吃什麼食物?
胃疼必須忌口的食物
咖啡
咖啡會刺激胃, 使其分泌過多的胃酸, 導致消化不良和泛酸。 特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。 含咖啡因的飲料也要少喝。
薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌, 增加泛酸的幾率。 任何含薄荷的東西都要小心, 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
辛辣食物
紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁, 吃完後會有種令人討厭的心痛, 並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼, 你仍然能獲得同樣的刺激。 而且, 加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。 這種纖維只有在大腸裡才能被分解, 並產生大量氣體。 同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
山楂
消積耗氣食品, 多食久食則傷胃氣, 如《隨息居飲食譜》中說:“多食耗氣, 虛病後忌之。 ”元代名醫朱震亨還指出:“山楂, 大能克化飲食, ……多服之, 反克伐脾胃生髮之氣也。 ”所以, 氣虛胃疼者尤當忌食。
番茄
番茄的酸性很高, 可能刺激胃產生更多的胃酸。 因此, 吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。
乳製品
有乳糖不耐的人, 攝入乳製品後會引起胃部不適。 可以選擇優酪乳、硬乳酪, 或含乳糖低的牛奶。
油膩食物
含脂肪過高的食物, 比如油炸食品, 會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。 因為高脂肪食物很難消化, 人體就會自動分泌出更多的胃酸。 同樣, 進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
冷飲
冷飲過量會讓胃內溫度過低, 影響胃酸分泌和消化酶作用。 因此, 佐餐時最好喝些熱飲料, 比如茶和熱檸檬水。 而冷飲最好放在兩餐之間喝。
巧克力
巧克力含大量的可哥堿, 會讓食道括約肌放鬆, 胃酸容易反流進食道。