冬季喝什麼湯好?入冬以來天氣變得越來越寒冷。 在這個季節我們最主要的就是應該注重保暖。 以及養生保健工作， 而營養湯是比較好的滋補方式， 所以現在健康飲食專家就為大家推薦， 適合冬季喝的保暖營養湯。
增強免疫力——牛肉湯
牛肉中含有大量的維生素B6， 可增強人體免疫力， 促進蛋白質的新陳代謝及合成。 如果將牛肉製成牛肉湯， 並加入番茄， 這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養， 還增加了番茄紅素， 果酸能嫩化牛肉纖維， 使肉質更鮮嫩， 營養更豐富。
抗衰老——骨頭湯
骨頭湯中的營養成分以及膠原蛋白可促進人體微循環，
防哮喘——魚湯
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸， 它具有抗炎症的作用， 可以輔助治療呼吸道炎症， 預防哮喘發作， 對兒童哮喘最為有效。
緩解感冒症狀——雞湯
雞湯， 特別是母雞湯中的特殊營養成分， 可加快咽喉部位及支氣管的血液迴圈， 增加黏液分泌， 及時清除呼吸道病毒， 緩解因感冒引起的咳嗽、咽幹、喉痛等症狀。 煲制雞湯時， 裡面還可以放一些海帶、香菇等， 其保健效果更好。
美容養顏——豬蹄湯
豬蹄湯中富含膠原蛋白， 常喝這種湯有美容養顏的作用。 但是需要提醒的是， 製作豬蹄湯最好放些蔬菜，
如果在冬季的時候不注重進補保健工作， 那麼身體的免疫能力就會下降， 再加上不積極運動的話， 就很容易受到一些疾病的影響和傷害， 因此更應該注重自己的健康飲食， 科學地選擇這些營養食物。
