苦參
為豆科植物苦參的乾燥根, 春、秋二季採挖, 除去根頭和小支根, 洗淨, 乾燥, 或趁鮮切片, 乾燥。 其苦, 寒。 有清熱燥濕, 殺蟲, 利尿之功。
黃連
有清熱燥濕, 瀉火解毒之功效。 其味入口極苦, 主治濕熱痞滿, 嘔吐吞酸, 瀉痢, 黃疸, 高熱神昏, 心火亢盛, 心煩不寐, 心悸不寧, 血熱吐衄, 目赤, 牙痛, 消渴, 癰腫療瘡;外治濕疹, 濕瘡, 耳道流膿。
苦瓜
用於中暑發熱, 牙痛, 泄瀉, 痢疾, 便血。 生食清暑瀉火, 解熱除煩;熟食養血滋肝, 潤脾補腎, 能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。
金錢草
具有利濕退黃, 利尿通淋, 解毒消腫之功效。
黃芩
以根入藥, 味苦、性寒, 有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎等功效。 主治溫熱病、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等症。 黃芩的臨床抗菌性比黃連好, 而且不產生抗藥性。
祛濕熱還可以吃這些食物
荷葉:取自荷花之新鮮葉片, 曬乾使用。 除了去濕利尿的作用外, 亦有開胃消食之功效。
薏仁:即薏米, 主理去濕, 亦具消除水腫及有益腸胃等功效, 其利尿功效強。
茅根:即白茅的根部, 是利尿去濕熱的食物。
鴨肉:補虛清熱、除濕解毒、能滋陰養胃、利水消腫。
生苦瓜:清濕毒、利尿解暑、清心明目。
絲瓜:清濕痰、通便秘、利小便、除口臭。
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