我們活在這個看臉的世界， 如果你有一張能夠吸引萬眾的臉， 那麼你在工作和生活上的選擇就會比常人多出很多種機會。 想要擁有一張完美的臉是每個人都渴望的， 但是很多人會有雙下巴， 想要減掉雙下巴該怎麼做呢？那麼今天我就來教大家一些方法減掉雙下巴。
方法/步驟
>01步驟一：先從捏拿,按摩開始
（1）、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；
（2）、用食指,中指,大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二：將脂肪往上壓
（1）、可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動；
（2）、左右各3次。
>02塗上瘦臉霜， 放鬆臉部肌肉。 按摩從下顎開始， 到耳邊， 然後再以額頭為中心點向外側按摩。 眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。 用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。 將頭部的重量全部由大拇指來支撐， 也就是用大拇指托起頭部， 每次動作3秒鐘， 做3次。
>03（1）.食指和中指併攏， 用雙指指背， 從下巴尖處開始， 沿下巴輪廓， 向上提拉， 直至下頜最寬處。
（2）.當手指到下頜最寬處時， 停止， 保持輕拉的姿勢10秒後， 還原。
（3）.以上動作重複5～10次。
>04(1)、眼睛直視正前方， 雙手自然下垂。
(2)、肩膀不動， 腰挺直。 下巴儘量往下伸展， 最好能夠碰到胸前。
(3)、然後回復動作1的姿勢。
(4)、肩膀以下保持不動， 脖子儘量往後壓， 停留2、3秒， 最後回到動作1的姿勢。
注意事項
運動和按摩的方法並不是很複雜，
每個女人都有想要美麗的想法， 但是卻沒有堅持下去的決心。 如果你想要變得更美麗的話， 一定要在減肥的這條路上堅持。 就像今天我所介紹的減雙下巴的方法， 如果你堅持的話， 我相信你的臉一定會變得更好看的。 美麗， 是一個女人必須擁有的。
