年齡。
一般來說， 男性精子活力隨年齡增長呈抛物線形變化， 其中20—40歲是其活力最好的時候， 也就是男性的“生育黃金期”。 40歲後男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降， 並且畸形精子會越來越多， 過了60歲， 85%的精子都可能是畸形的。
吸煙喝酒。
吸煙對精子活力的影響非常大， 國外研究表明， 吸煙者與非吸煙者相比， 精液品質的各主要指標都顯著降低， 精子畸形率也明顯升高。 酒精則對男性睾丸有直接影響， 長期大量飲酒， 會導致睾丸萎縮， 精液品質下降。
運動。
研究發現， 男性身體過度肥胖， 會導致腹股溝處的溫度升高，
溫度。
長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣， 會使局部散熱不良， 引起陰囊溫度升高， 從而降低精子的生成和活力。
化妝品。
化妝品中含有的一些物質也會影響精子活力， 主要為鄰苯二甲酸酯和雌性激素。 前者就是最近鬧得沸沸揚揚的塑化劑， 食品或化妝品中存在這類物質， 會干擾內分泌， 使男性精子數量減少、運動能力低下、形態異常， 引發睾丸組織結構變化， 降低精液中的精子數量。
因此， 要想提高精子活力，
