藍莓是一種肉質細膩， 甜酸相間的一種水果， 生活中我們可以鮮食， 也可以加工成其他的食品， 藍莓汁就是一種很常見的飲料， 受到了人們的喜愛。 藍莓汁富含豐富的營養， 蛋白質、脂肪以及碳水化合物的含量都很高， 有一定的保健的功效。 很多人對於藍莓汁功效不瞭解， 我們來看一下。
藍莓汁中含有豐富的花青素， 對眼睛有很好的保健的作用， 能夠促進眼睛網膜細胞的再生成， 對於長時間用眼的人或者是近視的人有一定的功效， 我們在生活中可以嘗試一下。
藍莓汁功效?
藍莓中含有大量的花青素，
藍莓汁作用有很多：1、增強視力、消除眼疲勞。 2、促進毛細血管微循環， 滋潤皮膚， 美容養顏。 3、消除自由基、抗氧化延緩衰老， 增強人體免疫力。 4、活躍和延緩腦神經老化、提高記憶力。 5、具有良好的消除體內炎症的作用， 尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。 6、具有抗癌、軟化血管、降血脂作用， 還能減少高血壓和中風的發生幾率。
以上的內容就是對於藍莓汁功效的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 如今高血糖高血壓患者不斷的增多， 我們在生活中飲食需要注意做好預防， 藍莓中含有一定的抵禦真菌感染的化合物， 能夠降低人體內的膽固醇， 調節血糖， 更好的起到保健的作用。
