生活中藥如何預防皮膚癌

1.加強鍛煉身體

鍛煉身體的同時， 身體素質也在提高。 這對預防任何疾病都是由幫助的。

2.注意紫外線的直接照射

即使是陰天， 百分七十的紫外線還是會投射到地面上， 紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞， 引發癌細胞的生長。 所以白天在戶外走動， 應戴帽子、穿長袖衣服等等這些都是預防皮膚癌的方法。

3.飲食方面

維生素C和E能幫助抵抗日曬。 另外， 茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質， 能抑制自由基的活性。 因此， 喝茶也是一種預防皮膚癌的方法。

4.遠離化學品

在日常生活、工作中， 預防皮膚癌的方法應儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，

5.防止長時間的皮膚暴曬

醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌， 長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。 所以在戶外工作、遊玩時可塗些防曬霜之類的物品。

6.注意電離輻射

這主要是針對放射工作者而言， 在工作時要好相關防護。

7.積極治療原發病

患有光化性角化病、著色性幹皮病等癌前病變者， 應儘早進行治療， 爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。