每日面對電腦螢幕, 每日久坐不動, 每日不出辦公室, 上班族已經成為現在最容易患癌的人群。 由於不好的習慣, 現在連喝茶都有致桔紅茶癌的可能。 其實不然!只要合理食用, 喝茶也能防癌。 那麼, 在這樣乾燥的秋冬季節, 上班族和什麼茶能防癌潤燥呢?上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣。 喝茶不當會致癌, 喝茶適宜卻能防癌!上班族是癌症“喜歡纏上”的人群, 防癌、致癌不可掉以輕心!
1、桂花茶
此茶具有溫補陽氣的功效, 主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用幹桂花1克, 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉, 入杯中, 沸水沖泡6分鐘,
2、桔紅茶
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功, 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣, 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用, 以此二味配製, 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。
3、鐵觀音茶
此茶具有清心明目, 殺菌消炎, 減肥美容和延緩衰老, 防癌症、消血脂、降低膽固醇, 減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”, 所以, 秋茶是茶中的精品, 此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。 綜合來看, 秋季是鐵觀音的養生之季。
4、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕, 加少許食鹽既可調味, 又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克,
5、銀耳茶
此茶有滋陰降火, 潤肺止咳的功效, 特別適用于陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克, 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟, 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡, 攪拌均勻服用。
小編提醒, 茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素, 用80℃左右的水沖泡比較適宜, 如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中, 會使茶葉中的維生素全遭破壞, 茶香油大量揮發, 鞣酸、茶鹼大量滲出。 這樣不僅降低了茶葉的營養價值, 減少了茶香, 還使致癌物質增多。