排卵障礙吃什麼食物

排卵障礙患者吃什麼食物， 女性排卵障礙吃什麼能幫助排卵。 這些食物女性患者朋友可以試一試， 值得注意的是， 一旦發現排卵障礙要及時檢查， 及時治療。

1、紅糖薑茶：

材料：紅糖250克， 生薑150克。

做法：紅糖攪碎， 生薑剁碎， 拌在一起， 不用放水， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 放入冰箱， 每次用開水沖服。

功效：暖宮、活血。

2、艾葉紅糖姜湯：

材料：艾葉5克， 生薑10片， 紅糖20克。

做法：艾葉洗淨， 用過濾袋包好， 生薑加清水放入瓦煲內， 以大火煮滾後， 轉小火煮20分鐘， 加入紅糖拌勻即可。

作用：逐寒濕， 補氣血， 溫暖子宮並提升子宮興奮度， 助孕。

吃些穀類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。

這些食物含有大量的植物雌激素。 如水魚湯。 其功效是促卵泡發育。 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助。 無任何毒副作用。 可以行氣通滯、活血化淤的功效， 治療排卵不暢的症狀。 黑豆等豆製品都對促排卵有一定的效果， 因為大豆中含有大量大豆異黃酮， 是無副作用的植物雌激素， 補充雌激素效果很好， 而且含有植物蛋白， 纖維素等營養成份， 可以長期吃。 先天歸一湯。 有調經育子的功效， 對婦女因清志所傷， 月經不調， 不能受孕者有效。