月經的到來， 女性朋友們需要合理安排生活， 正確的生活作息可以減輕痛經。 那麼， 身體虛弱會致痛經麼？痛經吃止痛藥可以嗎？
有些女性身體體質較差， 平時又不愛運動， 這樣會對疼痛的忍受力有限， 輕微的疼痛都可能感覺受不了；也有部分女性痛經和相關的肌群發育不全有關係， 由於腹部的肌群能支持腹腔內臟器管的功能， 一旦這部分肌群發育異常， 不夠健全， 支持相關器官的作用就會下降， 出現疼痛。 部分女性子宮頸過於狹窄， 使得經血排出不暢， 出現痛經。 也有痛經是因為子宮發育不良、子宮畸形、子宮位置不正常等引起的。
據醫師介紹， 止痛藥會造成神經系統功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良後果。 因此， 痛經治療最好選擇如下的方法：
1、痛經患者需忌一切生冷食物， 它們會刺激子宮、輸卵管收縮， 從而誘發或加重痛經。 忌不易消化和刺激性食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 飲食對於痛經的治療也是很重要的。
2、痛經的治療還需保持大便通暢。 因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感， 所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
3、保持精神愉快， 痛經患者需避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。 心理上壓力的減輕能緩解子宮痙攣的程度， 從而緩解痛經。 這也有利於痛經的治療。
痛經的婦女們要對自己有信心， 可以試試下面的藥物對抗痛經，
婦科十味片：用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證。
益母草顆粒：祛瘀生新。 用於月經量少， 後錯， 經來腹痛。
坤寶丸：滋補肝腎， 鎮靜安神， 養血通絡。 用於婦女絕經前後， 肝腎陰虛引起的月經紊亂。
