治女人痛經, 選對方法很關鍵, 治女人痛經方法的穴位按摩超管用, 穴位按摩治痛經能有效緩解痛經疾病。 那麼, 女性痛經按什麼穴位?按摩時間在什麼時候?
引起月經不調的原因很多, 如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。
具體按摩穴位如下:
1、揉按關元穴
右手半握拳, 拇指伸直, 將拇指腹放在關元穴, 適當用力揉按0.5-1分種。
功效:滋養肝腎, 調經止痛。
2、搓擦腰骶
將雙手掌分別放在腰骶部兩側, 自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分種, 以腰部發熱為佳。
功效:強腰壯腎, 活血通絡。
3、揉按腎俞穴
兩手叉腰, 將拇指按在同側腎俞穴, 其餘四指附在腰部, 適當用力揉按0.5-1分種。
功效:溫補腎陽, 強腰壯骨。
自我按摩對痛經的治療, 一般多主張在經前5~7天開始治療, 月經來潮後停止, 待下次月經來潮前再施手法治療。 按摩的目的是引血下行, 因此治療須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。 如手法得當, 可使經期提前1~2天, 隨著經血排出, 疼痛也會隨之消失或減輕。
中醫認為, 本病與腎、肝、脾三髒有密切關係, 多與臟腑功能失調, 氣血失調, 沖任不固有關。 因此, 痛經患者一定要做好按摩調理工作, 儘量做好痛經的預防工作。
治療痛經的藥實在多, 選好藥是關鍵, 以下幾種藥對治療痛經有顯著的效果。
坤靈丸:調經養血,
通經甘露丸:活血化瘀, 通經止痛。 用於血瘀阻滯所致的經閉不痛, 小腹疼痛, 或經血量少, 小腹疼痛拒按以及症瘕積塊。
當歸片:功能主治補血活血, 調經止痛。 用於血虛引起的面色萎黃, 眩暈心悸, 月經不調, 痛經。