平時注意合理膳食才能讓身體吸收足夠的營養， 也能有效的改善人體健康狀況。 而且隨著人們養生意識的不斷提高， 用一些食療的養生方法也是很常見的。 紅酒與洋蔥都是很不錯的養生食物， 不僅能夠降三高， 還能改善氣色， 美容養顏， 對人們的幫助很大， 那麼紅酒洋蔥的功效與作用有什麼?
降血壓
對於那些患有高血壓的中老年人來說， 在平時的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥， 因為這一食譜具有有效的降血壓功效。 在食用了一段時間後， 老年人會察覺到血壓有了明顯的下降。 另外，
緩解眼部疲勞
對於經常面對著電腦的上班族來說， 他們經常會出現眼睛疲勞的狀況。 嚴重者， 眼睛看東西甚至會有模糊不清的現象發生。 對於這一類人群， 也是可以吃些紅酒泡洋蔥的， 一般一周作用就可以收到比較明顯的效果。
促進新陳代謝
吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿症。 所謂白尿症， 就是指尿液渾濁。 而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一症狀， 在飲用一周左右， 尿液開始接近透明， 直至最後的痊癒。 另外， 紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動， 幫助緩解便秘。
預防骨質疏鬆
對於上了年紀的中老年人來說， 骨質疏鬆是一個普遍存在的現象。 而紅酒泡洋蔥對預防骨質疏鬆同樣具有一定的食療效果。 因為紅酒泡洋蔥中具有大量的鈣質， 而且紅酒能夠很好地將鈣進行分解， 便於人體的吸收。
通過上面的介紹， 大家對紅酒洋蔥的功效與作用有什麼也都很清楚了。 各種各樣的養生方法都是需要適當採用的， 這樣才能真正的做到延年益壽， 不管是年輕人還是老年人都應該以自身健康為重， 不能等到生病了之後才想到日常保健有多重要。
