喝紅糖水緩解疼痛這個方法, 一般情況下適用於那些產後在恢復的女性, 喝紅糖水能在一定程度上幫助她們緩解子宮收縮, 從而緩解痛經。 但對處於經期的女性而言, 喝紅糖用處並不大, 有時候過度吃甜食, 反而會增加她們的焦慮。 所以說, 經期喝紅糖水其實不是萬能的!
經期喝紅糖水並非人人皆宜
經期喝紅糖水是誤區, 紅糖是活血化瘀的, 經期喝紅糖水會導致經期延長, 最好在經後的第一周內喝, 這是黃金七天, 滋補會受到雙倍的效果。 從中醫的角度來說, 紅糖性溫、味甘、入脾, 具有益氣補血、健脾暖胃。
然而在當今生活條件普遍較高的時代, 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。 目前一些女性疾病逐年提高, 月經不規則的話, 最好先找准問題所在, 再對症施治。 此外, 經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。 所以, 經期喝紅糖水是沒有用的。
經期如何緩解痛經?
其實緩解痛經的方法很多, 大家可以試試以下幾條:保持身體暖和, 非常時期保持身體暖和非常重要, 尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 其次要多喝熱水, 也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,
由此可見, 紅糖水對於女性並非萬能的, 所以, 女性要想緩解痛經或者其他經期不適症狀, 不應該只想到紅糖水, 而是要根據自身情況針對性調理才行。