對於糖尿病患者說來， 四季當中冬季血糖水準最高， 夏季血糖水準最低。 同時， 冬季也是糖尿病病情加重和發生併發症較多的季節， 所以在冬季糖尿病人尤其要做好自我防護， 這也是許多患者選擇冬季住院治療的原因。
據哈醫大一院內分泌科二病房主任匡洪宇教授介紹， 冬天是糖尿病足的高發季節， 糖尿病患者尤其要注意足部護理。 首先要特別注意每天對足部進行檢查， 查看足部皮膚有無紅腫、擠壓、腳癬、抓傷及足趾變形。 其次要注意保暖， 襪子要吸水性好、透氣性好、柔軟寬鬆， 最好是純棉製品，
糖尿病患者容易出現骨質疏鬆等症狀， 秋冬季節戶外活動減少， 所以尤其要注意多曬太陽， 不僅能有效促進鈣的吸收， 而且保證足夠的維生素D。 多曬太陽有助於增強糖尿病人機體免疫力， 對疾病的康復很有益， 建議冬天曬太陽在上午10-12時， 下午14-16時為宜， 每天兩次。
匡洪宇說， 冬天出汗減少， 容易導致各種消化液分泌增加， 人們食欲大增， 這也是血糖升高的因素之一。 所以， 一定要制定科學合理的食譜， 控制主食以及含澱粉類（土豆、薯類）食物， 若吃薯類應減少主食量。 要忌糖和糕點類食物， 無糖食品也不可隨意吃。 血糖穩定的患者， 可以選擇每天食用150克含糖量較低的水果， 而且宜在兩餐之間吃。
研究表明， 蕎麥、苦瓜、捲心菜是糖尿病患者最佳保健食品， 應多走上糖尿病患者的餐桌。 此外， 菠菜、芹菜、油菜、韭菜、白菜、黃瓜、冬瓜、茄子、番茄、絲瓜、菜花、筍、豆芽等都是含糖、含熱量較低的蔬菜， 有利於減輕饑餓感和降低餐後血糖。 最後需要提醒的是， 糖尿病患者一定要吃早餐， 防止上午10 時以後出現低血糖反應。
