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糖尿病患者冬季七注意

注意情緒穩定。 情緒波動, 交感神經興奮, 可促使肝臟中的糖原釋放進入血液, 而使血糖水準升高, 故病人要學會控制情緒。

注意節制飲食。 糖尿病人本來就多食, 尤其是在冬天, 氣溫下降, 出汗減少, 各種消化液分泌增加, 食欲更旺, 也是血糖升高的因素之一, 故應在醫生指導下制定科學的食譜, 控制主食, 忌食糖, 可增加副食等, 多吃些新鮮蔬菜。

注意防止感染。 呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症, 甚至成為危害生命的因素。 故應注意皮膚的清潔衛生, 皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療,

患有牙病及時治療, 積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎、以消除發生肺炎的隱患。

注意足部保護。 糖尿病人多有血管功能不全和神經病變, 造成腳的局部血液迴圈障礙、營養障礙和局部感覺遲鈍, 足部的皮膚破損或足癬感染等, 均可發展成經久不愈的慢性潰瘍等。 故糖尿病人應穿寬鬆的棉鞋, 保持腳的清潔、乾燥, 每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘。

注意防寒保暖。 寒冷刺激, 可使體內兒茶酚胺物質增加, 促使血壓升高, 冠狀動脈痙攣, 易誘發腦溢血、心肌梗塞等嚴重併發症, 故應注意防寒保暖, 及時增加衣服。

注意適當運動。 運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環, 也是增強耐寒能力及抗病能力的措施, 可根據年齡及健康狀況,

積極、適當地參加健身鍛煉。

注意血糖監測。 進入冬季, 人的食欲大增, 加上氣候寒冷, 戶外活動明顯減少, 導致血糖升高。 因此, 糖尿病患者冬季血糖檢測要勤, 一般認為, 病情較輕者可半個月檢測1次 病情較重者可3~5天或每天檢測1次, 並經常與醫生取得聯繫。

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