宮外孕是我們生活中會經常出現的一種現象， 對女性的身體傷害是非常大的， 有的時候甚至需要將女性的子宮切除才能保證生命的健康， 如果女性朋友在懷孕之前能做好產前的準備就能更好的避免這樣的現象出現， 平時多進行運動身體就能得到很好的改善， 下面一起瞭解下宮外孕適合那些運動？
跳繩時身體的上下顛簸， 可以抖動體內的五臟六腑， 對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。 而於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢， 則既有節律性的顫動，
此外， 由於跳繩具有全方位的健身效應， 可以全面地增強體質， 心、肺、神經-內分泌及運動系統等功能的增強， 也是減少宮外孕的促進因素。
