在戶外運動的時候， 我們常常可能出現受傷的情況， 如果出現大出血， 可能導致的是生命的威脅。 因此， 掌握一定的急救知識是十分重要的。
專家指出， 出血有內出血、外出血、皮下出血幾種， 一般來說， 皮下出血並不嚴重， 我們需要格外注意的是， 嚴重的外出血以及可能導致血胸等疾病出現的內出血。 那麼面對出血我們應該怎麼樣處理外傷出血呢?
外傷出血的急救方法
1、指壓止血法， 在傷口的上方， 即近心端， 找到跳動的血管， 用手指緊緊壓住。 這是緊急的臨時止血法， 與此同時， 應準備材料換用其他止血方法。
2、面部出血：用拇指壓迫下頜角與頦結節之間的面動脈。
3、前頭部出血：壓迫耳前下頜關節上方的顳動脈。
4、後頭部出血：壓住耳後突起下麵稍外側的耳後動脈。
5、腋窩和肩部出血：在鎖骨上凹， 胸鎖乳突肌外緣向下內後方， 對準第一肋骨， 壓住鎖骨下動脈。
6、前臂出血：在上臂肱二頭肌內側溝處， 施以壓力， 將肱動脈壓於肱骨上。
7、手掌和手背出血：在腕關節內， 即我們通常按脈搏的地方， 按到跳動的橈動脈血壓住。
8、手指出血：用健側的手指， 使勁捏住傷手的手指根部， 即可止血。
9、大腿出血：屈起其大腿， 使肌肉放鬆， 用大拇指壓住股動脈之壓點(在大腿根部的腹股溝中點)，
10、足部出血：在踝關節下側， 足背跳動的地方， 用手指緊緊壓住。
11、加壓包紮止血法：用消毒的紗布， 棉花作成軟墊放在傷口上， 再用力加以包紮， 以增大壓力達到止血的目的。 此法應用普遍， 效果也佳。
