腰椎骨質增生的常見病因

病因1：外傷

青少年時期， 我們往往會在不經意間造成腰椎的外傷， 這也為中年以後腰椎骨質增生的產生隱藏重要的誘因。

病因2：年齡

隨著年齡的增長， 腰椎由於運動磨損不可避免地會出現退行性改變， 絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發現腰椎的骨刺形成， 椎間隙狹窄等退變老化現象。 因此， 年齡因素為腰椎骨質增生產生的主要病因之一。

病因3：不良姿勢

由於長時間維持同一個姿勢， 同時姿勢不正確導致睡軟的床墊， 長時間睡姿不正確等也會誘發腰椎骨質增生的產生， 因此， 日常生活中我們需要保持正確的姿勢。

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病因4：勞損

腰椎的退變過程中， 除了隨年齡變化以外， 還與腰椎勞損有很大關係， 腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激， 則有可能加速腰椎的退變， 使椎間盤突出並不斷加重;然而， 多多注意腰部的休息和保養， 就可以減緩腰椎的退變速度。

極易誘發腰椎骨質增生產生的病因有外傷、年齡、不良姿勢和勞損， 為此， 我們應針對這些致病因素制定一些行之有效的方法對其進行預防， 以免導致腰椎骨質增生產生， 影響我們的腰部健康。