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骨質增生患者飲食很重要

健康的飲食有利於健康, 也有利於各種疾病的康復。 骨質增生也是如此, 適當的飲食對骨質增生的患者具有很大的幫助。

骨質增生又稱為骨刺或骨贅, 是一種常見的中老年人好發的疾病。 中醫認為發生骨質增生的發病原因包括外因和內因兩大因素, 外因如跌打骨折、整複不良或膝足畸形、脊柱側彎等等, 內因主要是風寒濕邪、阻塞經絡、肝腎虧虛、氣滯血淤等。 骨質增生病程較長, 給患者的健康造成很大的痛苦, 除了其他治療方法, 我們也可以從飲食上來克服它。

骨質增生患者宜多進食高鈣食品,

如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。 增加維生素的攝如維生素A、維生素D等。 多食新鮮蔬菜及含糖量較少的水果及香菇、蘑菇、黑木海帶等食物。 肥胖患者宜控制高能量飲食, 增加活動。 減輕體重, 以利於減輕關節負有助於骨質增生的恢復。

其實無論是什麼疾病, 日常的護理都佔有很大的幫助, 而日常護理當中, 飲食居最重要的地位。

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