在酷熱的夏季裡， 我們患上肺炎的可能性就增大了許多， 特別是平時喜歡吸吸煙， 喝喝酒的人群就更容易患上肺炎了， 要想遠離肺炎， 我們就需要瞭解瞭解有關肺炎預防的一些知識了， 為了我們的健康， 大家來看看肺炎預防的方法吧。
一、杜絕感冒發生， 感冒是夏季比較常見的疾病， 如果患了嚴重的感冒就會影響到肺部， 為什麼呢?主要是因感冒後上呼吸道失去屏障作用， 病菌會長驅直入至肺臟， 引起肺炎。 如果出現咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染的症狀， 要及時治療， 防止細菌侵入肺部發展成肺炎。
二、注意環境衛生， 做好家裡的衛生很重要， 要隨時保持居室清潔通風， 搞好居室環境衛生， 保持空氣清新， 注意做衛生時儘量帶著頭罩， 以免細菌侵入體內， 引發疾病。
三、補充身體營養， 身體是革命的本錢， 所以人身體的抵抗力與營養密切相關， 故應加強營養， 在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果， 如適當多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿蔔、番茄、蘋果、香蕉、梨等。
四、加強身體鍛煉適量、合理地鍛煉身體， 如散步、打太極拳、慢跑等， 這不但可強身健體， 增強免疫功能， 還可改善胃腸道血液迴圈， 增強對氣溫驟變和寒冷的適應能力;也可多做深呼吸運動及擴胸運動來增強肺功能。
五、肺炎的預防要戒除吸煙， 避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。 這些行為是導致肺炎的重要原因， 在日常生活中要注意這些方面的預防。
六、進食或餵食時， 注意力要集中， 要求患者細嚼慢嚥， 避免邊吃邊說， 交食物嗆吸入肺。 這就是肺炎的預防方法。
七、平時注防寒保暖， 遇有氣候變化， 隨時更換衣著， 體虛易感者， 可常服玉屏風散之類藥物， 預防發生外感。 這些肺炎的預防是比較常見的。
