現代單身女性很多都患有戀愛恐慌症， 她們也許曾受過傷害， 或是習慣了單身不想開始了， 或是對愛情失去了希望。 那麼如何擺脫戀愛恐懼症呢？如何告別單身呢？
1.敢於面對失戀的痛苦
也許你是因為一段失敗的戀愛才患了戀愛恐懼症， 但是還是那句老話， 人一輩子總會愛上幾個人渣， 不經歷過去怎能知道他的真面目?並不是每一個男人都一個性格， 要相信你是擺脫了錯的人， 現在正是機會讓你去等待那個對的人， 因此第一步便是要敢於面對失戀帶來的感傷。
2.想想戀愛的美好
雖然失敗的戀愛會給人感覺很累，
3.大膽嘗試
也許你是因為習慣了單身生活， 可是你應該明白， 一個人單身一輩子是不大現實的， 試著跟一個對自己很好， 自己又覺得是身邊最好的一個男人的人交往一段時間， 不要壓抑自己， 順其自然， 看你們交往一段時間後， 自己是不是還在害怕戀愛。
4.放鬆自我建立自信
你有戀愛恐懼症的原因也可能是因為你不夠自信， 長期太過壓抑自己， 總是想著用工作的形式去逃避現實， 那麼你永遠都不可能真正快樂， 多出去交友， 放鬆自我，
