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靈芝泡水喝好嗎 揭其簡單的食用方法

靈芝常見食用方法:

1靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊, 放在茶杯內, 用開水沖泡後當茶喝, 一般成人一天用量10~15g, 可連續沖泡5次以上;

2靈芝燉肉法:無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉, 都可以加入靈芝燉, 按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉, 有益於肝硬化。

3靈芝煮茶:靈芝洗淨用水煎煮, 切1一米左右, 煎3次, 第一次兩個半小時, 第二次一個半小時第三次45分鐘, 在把三次的煎出液和在一起, 放入冰箱保存備用即可。

4靈芝泡酒:將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡, 三天后, 白酒變成紅棕色時即可喝, 還可加入一定的冰糖或蜂糖。

靈芝泡水喝

1原料:靈芝片(或將靈芝剪成片狀), 清水, 蜂蜜;

製作方法:將靈芝片(或靈芝剪成片), 加入清水, 放置文火中燉煮2小時, 取其汁加入蜂蜜飲用即可。

2原料:靈芝片(或將靈芝剪成片狀), 清水;

製作方法:將靈芝片(或靈芝剪成片), 放入罐內, 加水煎煮, 一般煎煮3~4次。 把所有煎液混合, 分次口服。

靈芝煲湯喝

1靈芝清補湯

原料:靈芝15克, 紅棗23克, 黨參23克, 枸杞子24克, 人參須15克, 豬排骨300克。 鹽適量。

製作方法:將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘(用布袋裝好, 紮口), 再加入排骨, 文火煮3小時。 撈除布袋, 再加鹽調味, 每次250-300毫升, 吃肉喝湯每天1次。

功效:清潤提神, 健脾開胃。

2靈芝蹄筋湯

原料:靈芝15克, 黃芪1克, 豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。

製作方法:將靈芝、黃芪裝紗布袋內,

紮口;豬蹄筋洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛, 去藥袋, 調味, 飲湯食肉。

功效:健脾安神, 益腎養肝, 適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。

3靈芝大棗湯

原料:靈芝15~20克, 大棗50克, 蜂蜜5克。

製作方法:靈芝、大棗入鍋加水共煎, 取煮液2次, 合併後加入蜂蜜再煮沸即成。

功效:對腫瘤細胞有抑制作用。 可防治癌症。

4靈芝陳皮老鴨湯

原料:靈芝50克, 陳皮1個, 老鴨1只, 蜜棗2枚。

製作方法:先淨老鴨剖洗乾淨, 去毛、去內藏、去鴨尾, 斬大件;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗乾淨。 然後將以上全部材料一齊放入已經煲滾了的水中, 繼續用中火煲約三小時左右, 以少許幼鹽調味, 即可佐膳飲用。

功效:靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陳皮具仍行氣健脾、燥濕化痰的作用;老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用;蜜棗具有補中益氣、止咳潤補肺腎、化痰平喘的作用。

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