補鈣 可降低罹患直腸息肉風險

直腸息肉是位於直腸內有粘膜覆蓋的、質軟的腫瘤。 小的只能看見粘膜上的隆起， 大的可以看見帶蒂的腫瘤突入腸腔內， 並可在腸腔內上下移動， 如果位於直腸下部， 還能夠脫出肛門外， 直腸息肉的危害很多， 不及時的預防， 後果不堪設想， 而最簡單的預防方法就是補鈣。

大部分的直腸癌都是起源於長在直腸上的息肉， 如果早一天切除息肉， 就可以早一天防止直腸息肉惡變成癌症， 但是很多人因為工作比較忙或是對直腸息肉並不瞭解， 所以不能及時的治療。

因此要把重點放在預防上， 對於侵入性息肉來說，

那麼是不是只要補鈣就一定可以預防直腸息肉呢？這個就不一定了， 因為能導致直腸息肉發生的因素有很多， 所以預防要從各個方面著手， 而補鈣只是其中的一種措施而已， 要想真正的防止直腸息肉的發生， 良好的生活習慣必不可少， 要戒煙忌酒， 合理飲食， 勞逸結合等都可以預防直腸息肉的發生。

老年人鈣質流失的比較快， 所以直腸息肉常常發生在這個年齡段的人， 為此老年人每天必須攝取一定量的鈣質來預防直腸息肉的發生，