對於女性來說， 想要身體健康， 不外乎是補氣補血， 那麼補氣補血的療養聖品， 就非枸杞紅棗桂圓茶莫屬了。 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 那麼， 枸杞紅棗桂圓茶的功效到底有哪些呢， 我們來一起瞭解一下吧。
煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞， 能增加香甜味又有營養， 現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。 紅糖味甘性溫， 中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。 適量的紅糖水能舒緩經痛。 據專家分析， 紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，
桂圓紅棗枸杞茶是對女性來說是很好的茶飲， 能補血益氣、滋陰養顏， 使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。 其實不單單是女性， 于體虛易乏的人群也是大有益處的。
它主要是由桂圓、紅棗、枸杞三種材料泡制而成， 對人體有著很好的滋補作用。
桂圓紅棗枸杞茶不僅做法簡單， 且美味又營養， 尤其適合如今工作繁忙、精神過度緊張的人群， 在閒暇時喝一點這種茶， 能有效緩解疲勞， 使身心都保持在良好的狀態。
並且， 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚也會變得白皙起來。
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4～6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。 常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚白 皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。
而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的，
那麼， 關於枸杞紅棗桂圓茶的功效， 我們就瞭解到這裡。 當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後， 它們的功效是翻了好幾倍的， 所以， 有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群， 是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。 另外， 也要懂得適當控制茶飲的攝入量， 多了也一樣會引起脹氣的問題。 濕熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
