人們可能會很疑惑：工作累了， 打打鼾很正常啊， 說打鼾就是得了什麼睡眠呼吸暫停低通氣綜合症， 未免太危言聳聽了吧?
鼾症分為單純性鼾症和病態鼾症兩種。 專家解釋說， 單純性鼾症是偶然才出現的， 對身體基本沒有影響。 它常常發生在過度疲勞、過量飲酒之後， 鼾聲平和、悠緩、均勻。 只占只占打鼾的10%。
另一種叫病態鼾症， 在打鼾的人群中， 大約有90%左右是“惡性打鼾”， 即鼾聲擾人， 並出現呼吸暫停、鼾聲中斷現象， 臨床上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(簡稱OSAHS)。 OSAHS的最大危害性在於長期缺氧導致全身多臟器損害。
專家強調， 最好能讓家人觀察你的睡眠狀態， 看看睡眠時有沒有呼吸暫時停止， 這是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的典型表現;
另一些症狀是白天打哈欠， 睡眠不解乏， 或者鼾聲過大、夜尿增多、夜間端坐呼吸、心慌， 晨起頭痛、口幹、心率快、性格急躁、乏力、工作效率下降、返酸、開車、看電視看書犯困、記憶力/性功能減退等， 這時建議去睡眠專科做一做嗜睡量表和睡眠品質評估問卷， 必要時進行夜間睡眠監測和治療。
