哪些不良習慣導致慢性咽炎

慢性咽炎是一種常見的耳鼻喉疾病， 其發病原因有很多， 大多與人們的一些不良習慣有關， 比如抽煙喝酒、過辣過熱的刺激性食物， 這些人都屬於慢性咽炎發病率較高的人群。 那麼， 哪些不良習慣會引起慢性咽炎？下面就為大家詳細介紹一下吧。

（一）生活：

日常生活中， 如果一個人有習慣性乾咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習慣， 都會加重人們咽喉部位的負擔， 還有一些人喜歡抽煙， 這樣容易刺激到咽喉部位， 從而引起慢性咽炎， 因此要特別注意了。

（二）飲食：

大多數情況下， 不良的飲食習慣也是導致咽炎的一個最只要原因。

日常生活中要注意保護好自己的咽喉部位， 改掉以往的狼吞虎嚥的吃飯方式， 要注意飲食營養的調節， 補充飲食營養平衡， 防止體質下降。 另外還要養成良好生活習慣， 注意飲食搭配， 避免影響慢性咽炎的病情的恢復。