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哪些方法預防混合痔

中醫:混合痔以發生於肛門同一方位齒線上下, 靜脈曲張形成團塊, 內外相連、無明顯分界為主要表現的痔病類疾病。

西醫:混合痔是直腸上下靜脈叢共同曲張的靜脈團塊。 痔內、外靜脈叢曲張、擴大, 相互溝通吻合, 括約肌間溝消失, 使內痔部分和外痔部分形成一整體者稱為混合痔。

混合痔的保健預防

1.儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。

2.便後泡溫水30分鐘, 一方面清潔, 一方面促進血液迴圈。

3.運動(至少15分鐘, 汗出時避風, 持之以恆)可促進血液迴圈。

4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣, 如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。

所以痔瘡患者要注意飲食衛生, 避免暴飲暴食, 節制或不吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜、水果, 多飲開水。 含有纖維素多的蔬菜, 如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動, 對習慣性便秘者, 更為適合。

5.孕婦患痔, 要避免入坐久久立, 防止便秘, 並應及時矯正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油, 適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

6.老年患痔, 可常服黑芝麻、蜂蜜等物, 以保持大便通暢。

7.接受痔瘡手術的病人, 手術前應解除思想顧慮。 一般手術當日進少渣飲食, 次日改普通飲食, 有的患者不敢多吃, 怕大便引起疼痛, 傷口感染等。 為了保持大便通暢, 可讓患者多吃水果和蔬菜, 如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。

忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。

混合痔簡易自我療法

一、飲食起居調養法。 生活規律化, 每天定時排便, 保持大便通暢;經常清洗肛門, 並要保持乾燥, 飲食以清淡為主, 避免辛辣刺激性食物, 多吃蔬菜水果, 如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。 在夏季尤其應該多飲鹽開水, 避免汗液排泄過多。

二、藥物調理法。 可以用樸硝, 花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。 也可以每日大便後堅持用溫水洗浴, 外敷九華膏, 五倍子散或黃連膏等。

三、運動調養法。 適當的運動可以減低靜脈壓, 加強心腦血管系統的機能, 消除便秘, 增強肌肉的力量。 這對痔瘡的防治很有作用。 提肛運動是最簡便也是最有效的方法:全身放鬆,

臀部及大腿用力加緊, 配合吸氣, 將肛門向上收提, 稍閉一下氣, 然後呼氣, 全身放鬆。 這種運動可隨時隨地進行。

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