閉經飲食要點及其禁忌

因為女性患上閉經與飲食的關係很大， 所以患有閉經以後女性朋友們就要好好的調節一下飲食。 尤其是對於閉經治療沒有益處的食物是絕對不能夠食用的， 那麼對於患有閉經的女性來說有哪些飲食的禁忌呢?

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔雖然含有較豐富的營養， 但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能， 欲生育的女性多食則不容易懷孕， 故應忌食。

2、生冷食物

各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產品等食物用後可引起血管收縮， 加重血液凝滯， 使經血閉而不行， 故應忌食。

3、不利營養精血的食物

如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿蔔、鹹菜、榨菜、冬瓜等，

4、肥膩食物

如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。 這些食物含有較高蛋白質、膽固醇、脂肪， 多食後極易造成體內營養過剩， 進一步增加脂肪堆積， 加重肥胖， 阻塞經脈， 使經血不能正常運行， 故應儘量少食或忌食。