月經不管它給女性朋友帶來多大的不便， 可是從心底裡， 女性朋友還是希望它月月來的。 因為它是身體健康的一種標誌。 可是遇上閉經了怎麼辦呢?女人閉經吃什麼好?下面小編來介紹幾款幫助女性改善閉經的飲食妙方。
第一款：鱉甲燉白鴿
鱉甲30克， 白鴿1只， 米酒少許。 把鱉甲敲碎， 置於治淨的白鴿腹內， 加清水適量， 米酒少許， 放瓦盅內隔水燉熟， 調味食用。 具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。 適用於因身體虛弱引起的閉經。
第二款：木耳核桃糖
黑木耳120克， 胡桃仁120克， 紅糖200克， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末，
第三款：豬爪葵梗煎
豬蹄250克， 向日葵梗10克。 先將豬爪洗淨， 刮去污垢放入沙鍋內， 用文火燉至爛熟， 加入向日葵梗， 煮沸熬成濃汁， 去渣， 飲汁。 每日服2-3次， 每次20毫升-30毫升。 具有活血行氣化淤功效。 適用於瘀血型閉經。
第四款：桃仁牛血湯
桃仁10克～12克， 鮮牛血200克， 食鹽少許。 將牛血切塊， 與桃仁加清水適量煲湯， 食時加食鹽少許調味。 具有破瘀行血， 理血通經， 美膚益顏功效。 適用於閉經、血燥、便秘等症。
第五款：烏豆雙紅湯
烏豆50克100克， 紅花5克， 紅糖30克～50克。 將前2味置於燉盅內， 加清水適量， 隔水燉至烏豆熟透， 去紅花， 放人紅糖調勻。
第六款：薑絲炒墨魚
生薑50克， 去骨墨魚250克。 生薑切絲， 墨魚洗淨切片， 加油同炒， 佐膳。 具用補血通經及美容功效。 對血虛閉經者有輔助治療作用。
專家提醒：閉經要預防， 一旦閉經飲食只能改善， 而平時做好預防才是最重要的。 做好計劃生育， 儘量減少宮腔手術， 能有效預防閉經。 閉經與七情內傷關係密切， 宜調節情志。 正確處理產程， 防止產時、產後大出血。 一旦發生大出血， 應及時輸血搶救， 防止出現席漢氏綜合征， 發生血枯經閉。
