黑豆是我們經常吃的五穀雜糧， 可能很多人都不怎麼吃黑豆， 一般都是黃豆， 我們應該多吃點黑豆才好， 因為我們的黑豆裡的營養物質特別的多， 現在很多養生的人都在不停的弄一些比較營養的方法來幫我們的身體， 其實現在就有一個方法， 我們看一下黑豆泡米醋有什麼功效呢？我們一起來瞭解下吧！
米醋泡黑豆中所含的磷脂及多種氨基酸， 能促進皮膚細胞的新陳代謝， 並有降低膽固醇、發送肝功能及延緩衰老的作用。 它能促使脂肪分解， 並有滋陰補腎、活血利尿的作用。 它的具體作用如下：
1、黑豆就是一種有效的補腎品， 對於體質虛弱的人來說， 可以多吃一點， 能夠起到很好的補腎、提高精力的作用， 對於工作壓力大的人而言， 可以多吃可以增強活力和精力。
2、長期伏案工作者經常會有視力下降、頭暈目眩的症狀， 而醋泡黑豆能有效緩解眼疲勞， 對視力下降、頭暈目眩有奇效。 因為黑豆中富含抗氧化成分花色素和對眼睛有益的維生素A。 所以多吃醋泡黑豆對緩解他們的病痛有不錯的效果。
3、黑豆含有豐富的維生素， 對於女性朋友來說建議可以多吃一點， 因為黑豆中含有豐富的維生素E， 能夠起到很好的美容養顏的作用。
現在對於黑豆泡米醋我們知道了有什麼樣的效果， 其實這些事情我們都沒有想過，
