多囊卵巢綜合症的病患， 除了結合專業的治療之外， 日常中， 也需要注意養護方法， 這樣可以更快的恢復， 對於沒有患上此病的患者， 也有一些防禦功效。 因為此病的危害很大， 所以， 必須要注意一些預防工作。 那麼， 多囊卵巢綜合症的預防工作是什麼呢?
一：科學的進行飲食調節。 此病主要是因為內分泌出現紊亂導致的。 所以， 平時需注意做到飲食食起居合理， 做到營養均衡。 科學的飲食， 不要吃一些刺激性的食物。 溫補、清淡、營養很重要。 可以多吃一些青菜和水果。 但是不能盲目的吃一些保健品和減肥藥物。
二：要注意避孕。 這是很重要的， 避免流產次數多， 專家表示， 沒流產一次， 就會增加一份風險。 而且不能長時間的吃一些避孕藥物。
三：多進行鍛煉。 有效的增強體質， 促進人體的血液迴圈， 但是運動的幅度不能太大， 避免太激烈造成體力不支， 影響到健康。
四：要注意調節情緒。 注意自我調整， 保持樂觀的心態， 避免抑鬱和憤怒刺激到神經， 導致內分泌受到破壞， 會降低人體的免疫能力， 所以， 保持心情舒暢很重要， 平時多注意休息。
五：要注意檢查。 每年赤芍一次， 這樣可以發現腫塊， 病情可以及時的進行治療， 對於不確定者， 可以定期的檢查， 要結合自己的年齡做出治療方案。
專家表示， 女性不能使用太多的激素藥物， 選擇滋補品很重要，
