竅門①
選對配方奶粉
寶寶1歲左右由於嬌弱的腸胃還沒發育成熟， 不能很好地適應各種添加的食物， 寶寶的腸道功能紊亂就很容易出現各種各樣的小毛病。 所以， 他們非常需要專門為這個年齡段設計的能幫助更好消化吸收的配方奶粉。
竅門②
合理膳食
尤其是人工餵養的寶寶， 可以多喂他們喝水或是天然果汁。 當寶寶4個月以後， 要及時地添加輔食， 如把應季蔬菜切碎， 和米粥一起煮， 做成菜粥讓寶寶吃。 由於蔬菜裡面的大量纖維等食物殘渣可以促進寶寶的腸蠕動， 起到通便的作用。
竅門③
多補充B族維生素
特別是維生素B2（核黃素）。 動物性食物中， 特別是動物內臟如肝、腎、心、以及鱔魚、蛋、奶等含有豐富的核黃素， 植物性食物中， 以豆類及綠葉蔬菜也是維生素B2的食物來源。
竅門④
定時排便
給寶寶們養成定時排便的習慣， 比如可以讓寶寶每天在進食後， 坐坐便盆， 即使沒有排便也讓他坐上幾分鐘， 給他建立起排便的條件反射。
竅門⑤
改善環境， 以濕化燥
我們無法改變秋燥的大環境， 但可以改變居住的小環境。 如用在室內地面撒水、懸掛濕毛巾、放置裝水容器、用加濕器的方法， 保持室內相對濕度在50%以上。 起碼在寶寶活動期間及臥室應保持這樣的條件， 可以有效地防止機體水分的過度丟失。
媽媽們一定要學會這五個竅門，
