幼兒不愛吃飯怎麼辦？這是很多寶寶都會有的現象， 家長是不是覺得很頭疼， 不知道要如何改善寶寶不愛吃飯的現象呢？別著急， 今天小編就來為你出出招。
一、幼兒不愛吃飯的原因
1、飲食無規律， 無固定進食時間， 進食時間延長或縮短， 正常的胃腸消化規律被打亂；
2、片面追求高營養， 肉蛋奶無節制地填喂， 損傷胃腸， 引起消化不良；
3、零食不斷， 嘴不停， 胃不閑， 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂；
4 、飲料、雪糕、巧克力等高熱量， 使血糖總是處於較高水準而不覺饑餓；
5、 進食環境差， 邊吃邊玩， 或進食時家長逗弄、訓斥，
6、家長過分關注孩子進食， 使孩子產生逆反心理， 進而以拒食作為提條件的籌碼；
7、運動不足， 代謝減少， 胃腸道消化功能得不到強化；
8、服藥太多或濫用保健補品， 增加胃腸消化吸收的負擔；
9、生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。
幼兒不愛吃飯怎麼辦？不如來試試以下的方法吧。
二、幼兒不愛吃飯怎麼辦
1、饑餓療法。 孩子不餓不喂， 不追著喂， 表示飽了後立即停止喂。
2、食物多樣化。 這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法。 可買兒童食譜參考， 要遵循“從少到多， 從稀到稠， 從一種到多種”的原則。
3、多用耐心。 有人做過調查， 當你耐心勸說孩子10次的時候， 90％的孩子就不拒絕了。
4、懂得孩子的心理。
5、充足的睡眠。 相當多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
6、適量活動。 不會走路的小孩子不要老抱， 一定要訓練孩子多爬， 大孩子多到戶外活動。
幼兒不愛吃飯怎麼辦？以上六招輕鬆幫你解決。
