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長期缺乏運動的女性易患多囊卵巢綜合

很多夫妻懷不上孩子, 是因為患上了多囊卵巢綜合症, 拘束分泌不平衡, 男性化特徵太明顯, 婦科專家指出雄激素過多是多囊卵巢的一個特徵性症狀, 另外還有持續性無排卵和胰島素抵抗, 臨床上這也是女性不孕的一個常見原因, 專家提醒, 長期缺乏運動的女性換多囊卵巢幾率大, 生活中應做好預防工作才是關鍵。

女性如何預防多囊卵巢綜合症⑴注意勞逸結合, 加強鍛煉, 增強體質, 但應避免劇烈運動⑵穩定情緒, 注意自我調整, 保持樂觀情緒、心情舒暢, 避免暴怒、抑鬱、過度緊張和長期焦慮。 ⑶採取避孕措施,

避免多次流產手術, 也應避免長期服用避孕藥。 ⑷調節飲食, 注意各種營養物質的均衡和適度, 注意科學節食, 避免辛辣刺激、油膩肥甘、溫補, 宜清淡飲食, 多進青菜、瓜果。 避免盲目服用減肥藥品。 ⑸環境調攝, 不宜居住在潮濕的環境裡;在陰雨季節, 要注意濕邪的侵襲。

多囊卵巢綜合征, 是不是患者就會出現多毛、肥胖、閉經?現在多囊卵巢綜合征的患者外觀特徵已經越來越不明顯了, 如果還依據這三個特徵來判斷就會出錯, 而且除了遺傳因素, 一些不良的生活作息習慣, 也會讓許多女性被這個疾病盯上。

多囊卵巢綜合征對於許多備孕而不成功的女性來說, 不是一個陌生詞, 這個疾病和女性的不孕有很大關係。

該病除了家族遺傳的因素, 和大家平時生活習慣也有很大的關係。

“女性不同年齡段都會得這個病, 現在我常見才十多歲的孩子, 就被媽媽帶過來, 第一個問題就問醫生‘我們該吃什麼’, 我最想對她們說的是‘不是該吃什麼, 而是該多動動了’”醫生稱。

以前這個疾病會被歸類為婦科疾病, 其實這個疾病是一種代謝性疾病, 人體的代謝和日常的生活習慣很有關係。 現在人們的飲食結構從一天很少吃葷菜變成頓頓有葷菜, 豐富的娛樂節目以及發達的交通, 使得人們的運動時間越來越少;另外, 女性的工作壓力也不亞於男性, 多種外部因素綜合在一起, 使得這個疾病的發病率越來越高。

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