適合1歲半寶寶的羹飯類食譜。
肉羹飯：原料豐富， 搭配均衡
食物原料：
白飯1碗， 肉末、青蘿蔔、胡蘿蔔各50克， 雞蛋1個， 鹽、白糖少許， 香油、水澱粉、香菜末各少許
製作方法：
1。 胡蘿蔔、青蘿蔔去皮切絲；肉末加鹽拌均勻；雞蛋打到碗裡攪拌均勻。
2。 鍋內加水放入胡蘿蔔、青蘿蔔絲煮開後， 放入肉末和少許鹽、白糖、香油等， 然後加澱粉勾芡， 倒入蛋液， 撒上香菜， 做成肉羹。
3。 再將肉羹澆在白飯上， 即可
營養經：
肉羹飯質地軟糯， 鹹鮮適口而且原料豐富， 有飯有菜， 搭配均衡。 可以給寶寶作為中午和晚上的正餐。
鳳梨蒸飯：酸甜可口、營養豐富
食物原料：
鳳梨、粳米各50克， 牛奶30克
製作方法：
1。 將鳳梨切碎；粳米淘淨後， 加水煮飯。
2。 粳米飯將熟時， 加入鳳梨碎塊和牛奶攪拌均勻， 再燜10分鐘， 即可。
營養經：
鳳梨蒸飯味道香甜可口， 加入牛奶後更是奶香撲鼻， 再不愛吃飯的寶寶也難以拒絕這樣的誘惑。 況且， 這個飯裡還有葉酸、葉黃素、鈣、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分呢！
