適合1歲半寶寶的糕點類食譜。
雞蛋蒸糕:手工做寶寶飯後點心
食物原料:
雞蛋1個, 胡蘿蔔1/5個, 菠菜1棵, 洋蔥-/5個, 鹽若干
製作方法:
1、將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下, 然後切碎。
2、將雞蛋搗好之後加凍開水, 加蔬菜上鍋蒸制。
營養經:
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。 這些成分對增進神經系統的功能大有裨益, 因此, 雞蛋又是較好的健腦食品。
香甜南瓜餅, 做自己的主題風格
食物原料:
南瓜泥3勺, 麵粉2勺, 糖1勺, 奶油1勺
製作方法:
1、將南瓜泥、麵粉、糖攪拌;
2、製成小餅
3、平鍋內放入奶油,
營養經:
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜, 免受粗糙食品刺激, 促進潰瘍癒合, 適宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促進膽汁分泌, 加強胃腸蠕動, 幫助食物消化。