1歲寶寶食譜：1歲寶寶特色粥類食譜

適合1歲寶寶的特色粥類食譜。

海鮮粥：清新氣息鋪面迎來

食物原料：

大米50克， 鮮蝦仁20克， 芹菜末少許， 高湯4杯。

製作方法：

米加入高湯， 小火慢熬成粥狀。 將蝦仁蒸熟， 切成小粒， 放入粥內， 加入少許鹽， 熬5分鐘。 芹菜末加入粥內即可。

營養經：

蝦營養豐富， 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

乳酪粥：易制寶寶營養粥

食物原料：

洋蔥10克， 大米50克， 水4杯， 乳酪5克。

製作方法：

先將洋蔥切丁炒至透明。

營養經：

比如說， 進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些， 添加的其他成分也要儘量做成泥狀， 口味儘量清淡甚至不加任何調味品。 而稍微大些的寶寶， 添加在粥內的其他成分可以是片狀或丁狀的。