您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

4歲寶寶食譜:面類4歲寶寶食譜

乳牙已出齊, 消化吸收能力已基本接近成人, 但和成人仍有差別, 尤其是對較硬固體食物需要較長時間適應。

4歲寶寶食譜:牛肉炒麵

食物原料:

牛肉200克、麵條500克、紅椒片適量。 料酒、醬油、鹽、沙茶醬、植物油、澱粉、蔥末、薑末各適量。

製作方法:

1、牛肉洗淨, 切片, 用料酒、醬油和澱粉醃漬。 麵條煮熟瀝幹備用

2、油鍋燒熱, 爆香蔥末、薑末, 下牛肉片翻炒, 放紅椒片、沙茶醬炒3分鐘, 放麵條炒2分鐘, 加鹽調味即可。

營養經:

牛肉富含蛋白質, 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要, 能提高機體抗病能力, 對生長發育及術後, 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,

寒冬食牛肉可暖胃, 是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣, 滋養脾胃, 強健筋骨, 化痰息風, 止渴止涎之功效, 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用; 水牛肉能安胎補神, 黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

4歲寶寶食譜:香菇燒肉面

食物原料:

豬五花肉200克、幹香菇100克、麵條400克。 蔥段、薑片、大料、醬油、料酒、白糖、植物油各適量。

製作方法:

1、五花肉洗淨, 切塊, 焯水, 瀝幹;幹香菇泡軟, 去蒂, 對半切開。

2、鍋中倒油燒熱, 加白糖略炒, 放入五花肉, 翻炒後加入香菇塊、蔥段、薑片、大料、醬油、料酒、白糖和水燜1小時。

3、另起鍋將麵條煮熟, 撈出放入五花肉鍋裡, 燜3分鐘即可。

營養經:

此面營養豐富,

味道鮮香, 尤其適應腸胃不好的寶寶。

4歲寶寶食譜:4歲寶寶蝦類食譜

4歲寶寶食譜:4歲寶寶蔬菜類食譜

相關用戶問答
  • 1回答

    4歲寶寶經常手,腳趾,膝關節痛

    生長發育期出現的間歇性夜間疼痛為主,雙膝關節交替出現的下肢疼痛,持續數分鐘至十幾分鐘,能自行緩解,不影響步態或全身健康狀況,較長病史且除外器質性病變,進一步檢查結果陰性的,可初步診斷為生長痛。從你的... [詳細答案]

  • 1回答

    4歲寶寶雙眼視力均0.5正常視力多少

    據你所述,寶寶眼球還處於發於期,視力還達不到正常。一般來說,新生兒期的視力只有成人20%,可以注視和追蹤活動目標;1歲時相當於成人的10%(0.1-0.2),2歲時相當於40%(0.4),以後每增加... [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶咳嗽怎麼辦

    寶寶的情況考慮是上呼吸道感染了,這種的情況建議服用阿莫西林顆粒止咳化痰糖漿來治療。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。也可考慮食療去火,用白糖水煮梨,食其汁肉。 [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶乾咳怎麼回事

    孩子出現乾咳有可能是由於咽喉部局部的病菌感染,導致了的咳嗽,沒有分泌物的產生,就表現為無痰的乾咳現象。建議需要到兒科進行檢查,給以小兒止咳糖漿緩解咳嗽的症狀,並且可以給頭孢類的消炎藥物,消除炎症。 [詳細答案]

  • 3回答

    兩歲寶寶感冒咳嗽怎麼辦

    這種情況考慮是有感冒引起的上呼吸道感染。建議用雙黃連和護彤(小兒氨酚黃那敏顆粒),咳嗽或者有痰可以服用鮮竹瀝口服液或者小兒麻甘顆粒治療。同時注意要寶寶多喝水,禁食辛辣刺激食物,要按時餵養提倡少食多餐... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示