在剛添加輔食時， 量應該特別少， 在孩子吃完母乳後， 可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體（菜湯、果汁等）；固體的食物只能吃下幾十克， 少時可能只有十克。
味覺半歲時最敏感
蔣主任認為4－6個月以後， 再添加輔食比較好， 如果較早添加輔食， 可能會影響母乳餵養。 孩子的味覺在半歲時發育比較敏感， 在這個時候， 如果他能夠接觸到很多食品， 長大以後一般不會偏食、挑食。 添加某種輔食時， 在母乳餵養之前， 讓他嘗一嘗這種輔食的味道， 並不給他吃， 如果母乳餵養後孩子沒有吃飽， 然後再給他吃輔食。
添加輔食徵兆：
當孩子吃完母乳， 仍然覺得饑餓， 仍然哭鬧。 只喂母乳， 對孩子的身高體重增長不太好， 不能達到正常的速率。
蛋、穀類、肉、水果的意義
應該先給孩子添加蛋黃、穀類等（比如米粉、蛋黃， 從這兩樣東西開始。 ）一般來說， 每隔一到兩周給他添加一種新的品種， 在這期間， 讓孩子有一個適應的過程， 添加之後， 觀察孩子是不是對這種輔食適應， 比如觀察孩子的精神狀況， 有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常， 如果這些都沒有問題， 那麼隔一到兩周後再添加新的品種。
在蛋黃、穀類添加完之後， 依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等，
有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁， 這也是可以的。 因為水果主要是補充一些維生素。 但是， 水果不具備三大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）中的任何一種， 從嚴格的角度說， 孩子不能靠吃水果過日子。 在4個月以後給孩子添加水果， 蔣主任不把它作為輔食添加， 因為它不是非常必須的。 在後期， 才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分。
