防患於未然， 對於男性疾病中任何病種都能說通的。 弱精症男性應該都不是太陌生吧， 弱精症這種疾病嚴重危害男性的身體健康， 也會導致男性出現不育症， 所以男性一定要提前的去預防這種疾病。
那麼， 男性要怎麼去預防弱精症呢?
1、把握性知識：把握一定的性知識， 如能得到及時普及性教育最好不過了， 且如能瞭解男性生理特徵和保健知識， 在發現睾丸有不同于平時的變化， 如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等， 做到及時診治， 這對於預防弱精症的發病很重要。
2、避免高溫：睾丸是一個很嬌嫩的器官，
3、摒除不良習慣：預防弱精症的發病要改變不良習慣， 戒煙戒酒， 不要吃過於油膩的食品;還要留意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
4、學會清潔自己：男性應該養成好的衛生習慣， 因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。 應每天對包皮、陰囊進行清洗;要儘量避免以下情況， 如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
5、定期體檢、接種疫苗：男性的免疫能力其實並不如女性可靠。 定期體檢不僅可以預防很多疾病， 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
6、保持適當的運動：運動不僅可以保持健康的體力， 還能有效的減壓。 壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。
7、保證營養：男人通常存在營養過剩的問題， 不過為了健康生育， 男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品， 並定期攝動物肝臟。
弱精症是男性中比較常見的疾病， 要知道這種疾病是屬於高發病率的， 生活中男性得弱精症疾病的機率也是非常高的， 所以積極去預防弱精症疾病就成了很重要的， 當然， 這也需要掌握預防的重點， 比如掌握病因等。
