問頭髮幾天洗一次最健康

很多網友問到， 頭髮幾天洗一次最健康?洗頭髮幾天一次最好等等， 以下由中、西醫專家為大家回答這個問題， 希望能夠對您有所幫助。

問：頭髮幾天洗一次最健康?

中醫建議

1、最好每星期洗三至四次頭。 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液迴圈。 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭，

如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。

問：頭髮幾天洗一次最健康?

西醫建議

1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。 如果冬天， 可以緩一天。

2、有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。 將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!

洗髮就如同護膚一般， 必須從基本的清潔工作做起， 完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養分的物質，

後續的滋養動作才能有效吸收。 首先， 將洗髮水置於掌心， 搓揉起泡後才抹於發上， 由發根洗至發尾， 並讓頭髮成自然垂下， 使用指腹來輕推按摩頭皮各處， 來回兩三次， 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗， 勿使用太燙的熱水， 會導致頭皮過度乾燥。

護髮素有修繕的功能， 能修補受損發質， 隔離紫外線的入侵， 每週別超過三次即可， 由頭皮至發梢， 揉進頭髮各部位， 再使用清水沖洗乾淨。 洗淨後， 可用寬齒梳從頭梳至發尾， 並用毛巾包裹頭部， 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。

問：頭髮幾天洗一次最健康?

小貼士：洗完頭髮後， 護髮注意事項

1、用毛巾把頭髮大部分水分吸幹， 至頭髮不滴水為止。 這個步驟目的是保護頭髮，

太濕的頭髮直接用吹風機吹會使頭髮受傷而且容易開叉。

2、先不要分界和劉海(如果有的話)， 用吹風機從頭頂往下吹， 吹幹頭皮及發根， 時間大概為3-5分鐘。

3、分出界限跟劉海， 這時頭頂頭髮會較為蓬鬆， 然後開始吹頭髮中部及發根。

4、全部頭髮都吹至70%幹， 將手插進頭髮中間使上部頭髮隆起， 吹風機向中間吹風， 達到上部頭髮蓬鬆的效果， 然後順劉海生長方向吹平吹順劉海， 最後整體頭髮定型， 注意直發與卷髮發尾的塑造。