宮寒就是“胞宮寒冷”， 它並不單指某一種症狀， 而是包括卵巢、輸卵管等婦科生殖系統的多種問題。
有句話叫做“十女九寒”， 為什麼很多女性的體質容易偏向寒性呢？
1、太愛漂亮：美腿、玉臂、香肩， 甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底；即使是冬天， 短裙美腿隨處可見。 不知不覺間， 寒氣侵入身體。
2、游泳惹禍：游泳時長期泡在冰涼的水裡， 子宮熱脹冷縮， 很容易因受涼受到寒邪的侵犯。
3、節食減肥：健康的減肥需要循序漸進， 但現代人追求美， 長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養不均衡， 甚至出現營養不良。
4、喜愛冷飲：如果吃了過多寒涼、生冷的食物後， 會消耗陽氣， 導致寒邪內生， 血遇寒則凝滯， 損傷陽氣， 侵害子宮。 另外， 女性如果長時間呆在空調房或低溫的辦公環境下， 子宮也易受到寒涼的侵襲形成宮寒。
5、天生體質：有一些女性由於遺傳， 父母體質偏寒， 或是出生時， 父母年齡比較大， 天生體質較寒， 陽氣不足， 四肢冰涼， 臉色蒼白， 容易怕冷， 對氣候問題特別敏感， 冬天怕冷， 夏天耐熱。
