出汗跟呼吸一樣重要, 是糖友健康的晴雨錶, 一旦出現異常, 就要警惕血糖是否升高了。
比如, 平時走不多遠、稍微活動一會兒就大汗淋漓;盛夏炎熱、別人都在流汗, 自己明明覺得燥熱卻沒什麼汗;還有的糖友某些部位出汗明顯增多, 如手心、腦袋、脖子和背部等老是汗出不止而其他部位卻沒什麼汗, 甚至半邊身子汗多而另一邊汗少, 都會讓人覺得很不舒服。
糖友出現上面所描述的出汗異常, 可能是控制汗腺的自主神經出了問題。 自主神經是負責胃腸蠕動、汗腺排汗等功能的一類不受人意志支配的神經。
通過飲食、運動、心理和藥物治療及定期監測將血糖控制良好, 能夠預防汗出異常等症狀。 發現上述症狀時, 糖友應該意識到它的重要性, 應儘早到醫院就診, 調整糖尿病治療、服用維生素B1、B12和甲鈷胺等營養神經藥物以保護神經組織。 如果發現和治療及時, 神經功能得到恢復、出汗恢復正常還是很有希望的。