糖尿病治療其中最重要的治療之一就是運動治療， 它起到至關重要的作用， 幫助糖尿病病人早日康復是很有功勞的。 下面就介紹一下糖尿病病人的運動治療， 希望廣大病人多做參考， 也可以試著做一下， 也會幫助使糖尿病的病情減緩發展， 可促進糖尿病的穩定作用。
一、什麼是糖尿病病人的理想運動
1、柔韌運動--拉伸
2、力量運動--重量
3、有氧運動--散步、慢跑等
二、糖尿病病人什麼時間去運動最好
1、飯後三小時以內， 適於散步（飽腹狀態）
2、早上、傍晚在空腹狀態應注意適當加餐， 再去運動
三、糖尿病病人多長時間應該運動一次
1、由於上班的原因， 每週至少要運動三—五天， 但希望可每天運動， 可以加強自身的免疫系統， 增強體質
3、每次運動間隔不能超過48小時
四、糖尿病病人每次運動多長時間
1、十五分鐘到三十分鐘就需要飲水150-200毫升， 先喝較好， 避免引起脫水， 一般運動1小時左右就行。
2、如果是運動時間長的， 例如爬山， 超過二小時的運動就需要加餐
上述， 就是關於糖尿病治療的方法之一， 運動對我們是有好處的， 可加強自身的體質， 增強自身的免疫系統， 減少得病， 希望大家可按照上面的內容試著做一下， 可給您帶來很好的療效。
