產後媽媽都比較關注減肥的問題， 關於產後減肥的方法也有很多種， 最健康的方法就是通過飲食調理。 產後減肥在飲食方面有的能吃， 有的不能吃， 那麼產後減肥不能吃什麼水果呢？一起來看看吧！
柿子性寒涼， 會刺激子宮收縮。 脾胃虛寒的媽媽不宜食用過多寒涼的水果， 如梨、楊桃、柿子之類。
產後減肥不能吃什麼水果？二、西瓜
味甘、性涼。 雖然味道甘甜， 是消暑降溫的佳品， 但因其性涼， 故不宜於產後媽媽食用。 但是因為西瓜有很好的消暑功效， 媽媽吃上一兩片常溫西瓜也無妨。
產後減肥不能吃什麼水果？三、桔子
味酸、性涼。 脾胃虛寒、風寒感冒， 在生理期和坐月子時均不宜食用。 但是， 桔核、桔絡（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。 產後媽媽乳腺不通， 可食用之。
產後減肥不能吃什麼水果？四、太涼或太熱的水果
水果有涼和溫以及熱之分， 夏天裡的水果大部分是涼水果， 如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。 涼水果吃多了容易導致消化不良， 如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼水果， 也容易導致寶寶腹瀉。
產後減肥不能吃什麼水果？五、冰鎮水果
冰鎮水果即是冷凍裡比較久的水果， 夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果， 但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。 從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，
以上就是關於產後減肥不能吃什麼水果的分析了， 產後減肥有很多需要注意的， 媽媽一定要注意在健康的前提下減肥。
