冬季寒冷乾燥， 幼兒皮膚中的水分散失較多， 皮脂腺分泌較少， 皮膚容易出現乾裂發癢， 要讓幼兒多吃蔬菜、水果， 多喝開水， 並常用熱水洗手、腳、臉， 再適當搽點護膚霜。
冬季幼兒保健小常識二： 堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著， 天氣一涼， 就不讓小兒出屋， 小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激， 得不到耐寒鍛煉， 接觸了感冒病人後， 因對病原菌抵抗力差， 很易患病。 所以， 應該堅持讓小兒做戶外活動， 天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候， 讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，
冬季幼兒保健小常識三：合理飲食
冬季是感冒的高發季節， 合理的飲食能增加機體的抗病能力。 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品， 含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白， 可減少呼吸道疾病的發生。 除了母乳餵養外， 應根據小兒生長發育的需要， 及時添加輔食， 補充富含維生素的食物， 如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類， 均衡營養， 防止偏食及挑食， 以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降， 適量補充水分， 防止呼吸道乾燥， 以減少呼吸道疾病的發生。
冬季幼兒保健小常識四：注意節制飲食
“若要小兒安， 三分饑與寒。 ”現在有些父母總擔心孩子吃得少， 吃不飽， 總想讓孩子多吃一點兒。 孩子吃多了， 幾天下來就容易形成食積便秘。 因為中醫認為， “肺與大腸相表裡”， 即大腸有病會影響到肺的功能。 研究表明， 大腸的糞食燥結， 能夠引起巨噬細胞死亡率增高， 肺組織抵抗力下降， 進而引起反復的肺及呼吸道感染。
冬季幼兒保健小常識五：多曬太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌， 説明幼兒對鈣、磷的吸收， 增強機體的抗病能力。 此外， 陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用， 以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
冬季幼兒保健小常識六：定時通風換氣，
冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度， 如高於23攝氏度時， 人會感到頭暈、疲倦。 另外， 如果室內外溫差大， 則容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高發季節， 冬季由於供暖， 造成室內外溫差過大， 在北方更為突出， 室內溫度高， 濕度相對較低， 加上窗門緊閉， 室內空氣流通差， 居室內的微生物密度較高， 一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內。 所以， 即使是在寒冷的冬季， 也要定時開窗換氣， 加大室內濕度。 如果室內溫度過高， 可在暖氣片上放上濕毛巾， 或在暖氣旁邊放一盆清水。
冬季幼兒保健小常識七：減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節， 家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所， 如電影院、聚會場所、大商場等。
冬季幼兒保健小常識八：注意保暖
冬日寒潮多， 氣溫變化大， 幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病， 如肺炎、心肌炎、急性腎炎， 因此冬季要給幼兒保暖， 避免著涼。 特別是在兒童玩耍出汗以後， 要做好防寒保暖工作。
冬季寶貝多吃什麼好
1、多吃菜花好
與其他蔬菜不一樣， 西蘭花之類的菜花類蔬菜是以吃他們的菜冠為主的食材。 菜花之中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種植物纖維和礦物質， 對孩子的健康成長大有幫助。 冬季多讓孩子吃菜花， 豐富營養的同時， 還有助於提高孩子的食欲， 菜花味道鮮美， 是很多孩子喜歡的食材之一。
2、多吃土豆好
土豆的營養價值在西方各國得到人們的一致認可， 尤其是進入冬季之後， 土豆中含有的豐富澱粉在人體內轉化為熱能， 幫助人們抵禦冬季的寒冷。 孩子在冬季， 父母可為孩子做一款美味的土豆泥， 先將土豆煮熟之後去皮， 切成小丁， 用工具擠成泥將， 再將調料鹽澆在上面， 配以菜花、火腿等物放進微波滬內蒸上十五分鐘左右， 一味孩子們喜歡的營養土豆泥就出鍋了。 土豆有促進孩子消化， 提高食欲， 增加身體抵抗力等多種作用， 冬季孩子多吃土豆健康又能促長個。
3、多吃芋頭好
冬季到來， 孩子們多吃芋頭有助於健康成長。 芋頭中含有豐富的蛋白質、澱粉、碳水化合物、微量元素等營養成分， 對孩子的身體在冬季需要提供大量的熱量來抵抗寒冷入侵有幫助。 媽咪們在做芋頭時一定要煮熟至全透，泥狀更好。西餐中有一款牛奶芋頭菌類湯，給孩子喝就非常的合適，營養又健康，而且還有促進腸胃消化的作用哦！芋頭是嬰幼兒和上了年紀的老人日常滋補食材之一，經常食用有強身健體的功效。
4、多吃黑木耳好
黑木耳中含有豐富的微量元素，向來有“素中葷”的美稱，多吃黑木耳有清潔腸胃等消化系統的功能，還能起到預防結石，癌症，心腦血管硬化等惡性疾病的功效，是蔬菜之中不可多得的美食。木耳口感鬆脆，很符合孩子的口味，多吃黑木耳可以保障孩子在冬季對鐵元素等微量元素的攝入，有助於孩子的健康成長，尤其是貧血寶寶在冬季多吃黑木耳更健康。
媽咪們在做芋頭時一定要煮熟至全透，泥狀更好。西餐中有一款牛奶芋頭菌類湯，給孩子喝就非常的合適，營養又健康，而且還有促進腸胃消化的作用哦！芋頭是嬰幼兒和上了年紀的老人日常滋補食材之一，經常食用有強身健體的功效。
4、多吃黑木耳好
黑木耳中含有豐富的微量元素，向來有“素中葷”的美稱，多吃黑木耳有清潔腸胃等消化系統的功能，還能起到預防結石，癌症，心腦血管硬化等惡性疾病的功效，是蔬菜之中不可多得的美食。木耳口感鬆脆，很符合孩子的口味，多吃黑木耳可以保障孩子在冬季對鐵元素等微量元素的攝入，有助於孩子的健康成長，尤其是貧血寶寶在冬季多吃黑木耳更健康。
