服用膠原蛋白是一種比較有效的延緩衰老、美容護膚的方法。 正確的使用膠原蛋白， 可以最大程度上發揮膠原蛋白的功效， 讓女性朋友處於最佳的生理狀態， 但是不少消費者並瞭解膠原蛋白什麼時候喝比較好， 因此我們有必要對膠原蛋白的使用時間進行深入的瞭解。 那麼膠原蛋白什麼時候喝?接下來針對這方面的內容就為大家進行詳細的介紹。
膠原蛋白什麼時候喝 你喝對了嗎?現介紹如下：
一、膠原蛋白最佳服用年齡
建議女性從20歲後就開始服用膠原蛋白， 這樣可以儘快促進體內的膠原蛋白的合成和再生，
二、膠原蛋白最佳服用時間
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利於胃部的修復， 在達到美膚的同時， 改善胃及腸道狀況。
2、睡前一到兩個小時服用
睡前服用更有利於身體對膠原蛋白的吸收， 讓吸收達到最佳值!
三、膠原蛋白的使用時間
根據各人體質和吸收不同， 膠原蛋白起作用的時間也不一樣。 一般來說， 連續食用兩個月能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊致。 長期食用， 膚色、光澤度都會有明顯改善， 皺紋、細紋、斑點也能有所改善。 少數吸收快的15天左右就能感覺到皮膚更滋潤、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，
膠原蛋白什麼時候喝 你喝對了嗎?相信通過以上內容的介紹， 大家已經有所瞭解。 為了充分發揮膠原蛋白的作用， 大家在使用膠原蛋白過程中應按照正確的方法服用， 在合適的時間服用能讓同樣的膠原蛋白發揮不一樣的效果。
