食療秘方1：黃芪杞子燉乳鴿
黃芪、杞子各30克， 乳鴿1只。 將鴿子洗淨， 與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟， 吃肉喝湯。 經常服用可補益肝腎， 適用於虛證閉經。
食療秘方2：薏米陳皮粥
炒薏米30克， 陳皮6克， 大米適量， 共煮粥服用。 具有祛濕化痰、理氣調經的功效， 適用於痰濕阻滯型閉經。
食療秘方3：人參胡桃煎
人參3克， 胡桃肉3枚， 煎湯服用。 可補益脾腎， 適用於脾腎兩虛型閉經。
食療秘方4：豬腰核桃
豬腰1對， 杜仲30克， 核桃肉30克。 豬腰去白筋， 與杜仲、核桃肉同放砂鍋， 加水500毫升煮熟， 去杜仲， 食豬腰、核桃肉， 喝湯。 每日一次。 可溫腎填精，
食療秘方5：墨魚香菇冬筍粥
幹墨魚1只， 水發香菇、冬筍各50克， 豬瘦肉、粳米各100克， 胡椒粉1克， 料酒10克， 食鹽、味精各適量。 幹墨魚去骨， 用溫水浸泡發脹， 洗淨， 切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。
粳米淘洗乾淨， 下鍋， 加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛， 最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。 有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。 適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。
食療秘方6：牛膝燉豬蹄
川牛膝15克， 豬蹄2只， 黃酒80毫升。 豬蹄刮淨去毛。 剖開兩邊後切成數小塊， 與牛膝一起放入大燉盅內， 加水500毫升， 隔水燉至豬蹄熟爛， 去牛膝， 餘下豬蹄肉和湯食用。 具有活血通經及美膚功效。 適用于婦女氣滯血瘀型閉經。
特別提醒：
女性閉經後應先查明原因， 對症進行食療， 不要一味地去嘗試別人推薦的“流行藥膳”。 閉經後， 要去掉精神負擔， 加強鍛煉， 還要合理安排工作和生活， 勞逸結合， 注意營養， 進食富含維生素及蛋白質的飲食。
