芒果營養豐富， 能抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃， 如果吃對芒果， 對女性是很好的。
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效， 尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果甘酸益胃， 因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用， 食後不暈船噁心， 堪稱果中神品。
專家說， 在女性月經期間， 身體會十分虛弱， 而且身體的抵抗能力也較平時有所下降， 而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質， 而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。
女性在月經期間是可以多吃一些含有維生素的蔬菜和水果的， 但是不宜吃梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這一類的生冷食物， 因為這些食物大多都有清熱解毒、滋陰降火的功效， 但是在月經期間吃這些食物的話會造成痛經、月經不調等症狀， 因此還是謹慎食用比較好。
經期吃芒果會不會真的止血月經不來
網路流傳， 芒果有止血的作用， 故女性月經期不能吃芒果， 否則容易得子宮肌瘤。 芒果雖是熱帶水果， 有潤澤皮膚的作用， 但止血作用只是流傳， 要想查證， 現在我們一起來看看下面的介紹。
芒果為熱帶水果之一， 因其果肉細膩芳香，
子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤， 目前發病機制尚不明確， 可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。 因而， 不能斷定經期止血會增加子宮肌瘤可能。
那麼， 芒果到底有沒有止血的作用呢？
中醫認為， 芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿， 適用於口渴咽幹、胃氣虛弱、眩暈嘔逆， 並未提及止血功能。 而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”， 意思是說， 芒果能治療女性經血不暢， 這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
因此， 我們可以得出以下結論：第一，
芒果的嫌疑洗清了， 芒果又有諸多益處， 但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果， 無論是怎樣的美味或是怎樣的有益， 請你千萬謹記， 過猶不及。
吃芒果的禁忌
雖然芒果的營養價值很高， 但不宜進食過量， 若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。 而芒果含有的刺激性物質比較多， 吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位， 刺激面部皮膚， 造成面部紅腫、發炎， 嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。 因此吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，
1、飽飯後不可食用芒果。 芒果不可與大蒜等辛辣物質共食， 否則可能引起發黃病。
2、由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。 芒果帶濕毒， 患有皮膚病或腫瘤者， 應避免進食。
3、虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食， 以免令喉頭癢。 而哮喘患者， 亦應遵照醫囑戒吃。
4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎， 故過敏體質人應注意。
5、 芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。 多吃芒果會引起過敏， 嚴重的可能會損害腎臟。
芒果不能與什麼食物同食
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物， 多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化， 而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物， 如果同食的話， 容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。 這些物質中含有刺激性物質比較多， 解讀到人體的皮膚後， 就會造成過敏， 嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。 不要與辛辣之物同吃， 多吃對人的腎臟有害。
4、芒果和鳳梨不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏， 因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分， 鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯， 不完全成熟的芒果裡還含有醛酸， 他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用， 可引發口唇紅腫， 又癢又痛， 重者還會出現水皰和糜爛。 而鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
芒果的功效
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚。
6、減肥輕身，芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。
而鳳梨中含有甙類、鳳梨蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃鳳梨後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。
芒果的功效
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚。
6、減肥輕身，芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認為，肥胖的病因是“濕”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。
