女性吃秋藕預防4種疾病
月經過多：
臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。 氣虛而不能統攝血液的運行， 會造成月經過多、經血顏色偏淡， 質地清稀， 伴有心悸氣短、小腹墜脹等症， 此時推薦蓮藕燉排骨， 既能補氣又能止血。 如果是血熱型月經過多， 則經血顏色偏深、質地黏稠， 人還會出現手腳心發熱、容易牙齦出血等陰虛內熱的表現， 這類人要吃生蓮藕， 可削皮後直接食用或榨汁飲用， 以起到涼血止血的功效。
產後瘀血：
產後兩周左右生吃蓮藕， 有助清除腹內積存的瘀血。 藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。
白帶異常：
白帶色黃、味腥臭， 可取藕汁半碗， 紅雞冠花1～2朵， 煮沸後加紅糖服用， 每日2次。
心煩失眠：
女人要帶孩子、做家務， 還要努力工作， 操勞用心過度就容易心煩失眠， 這時不妨吃一些蓮藕炒百合， 清心除煩， 有效緩解失眠。 也可以在睡前沖調一點藕粉飲用， 有助安眠。
與此同時， 再來教教大家如何選購秋藕吧。
秋藕的選購妙招
好蓮藕要新鮮， 帶著泥巴的通常比較新鮮， 而且保存時間相對較長。 只是我們購買的時候需要把泥巴稍微撥開， 看看蓮藕君有沒有明顯的外傷。
好蓮藕色微黃， 味清香。 和蓮子一樣，
好蓮藕成熟度高。 成熟蓮藕每段藕都粗且短， 藕節較長。
好蓮藕選部位。 藕有多節， 尖較嫩， 可拌食， 中段可炒食， 老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。
好蓮藕有大通氣孔。 通常， 蓮藕的通氣孔大， 這棵蓮藕也會比較多汁。
女性朋友想要預防以上4種婦科疾病， 就別忘了多吃秋藕。
